Monthly Archive for: ‘2 years ago’

¿Cómo saber si tenemos un peso normal?

¿Cómo saber si tenemos un peso normal?

Para determinar fácilmente si una persona tiene un peso normal es necesario medir la relación que existe entre su peso …

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Recomendaciones Finales acerca de los ejercicios

Recomendaciones Finales acerca de los ejercicios

Recuerde que hacer ejercicios es muy beneficioso y divertido. Hacer ejercicios es una actividad que puede realizar con tranquilidad y …

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Reduce los factores de riesgo comenzando por la Alimentación…

Reduce los factores de riesgo comenzando por la Alimentación…

Todos sabemos que una buena dieta es la mejor receta para una vida sana, pero hoy en día estamos más …

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¿Cómo adquirir Hábitos de Alimentación Saludables?

¿Cómo adquirir Hábitos de Alimentación Saludables?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el estado de equilibrio biológico, psicológico y social, y …

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Identifica los factores de riesgo de Diabetes Tipo 2 en los Niños

Identifica los factores de riesgo de Diabetes Tipo 2 en los Niños

Así como en los adultos, en los niños también existen factores de riesgo y si tus niños están bajo su …

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¿Qué podemos hacer para prevenir Enfermedades Cardiovasculares en los Niños?

¿Qué podemos hacer para prevenir Enfermedades Cardiovasculares en los Niños?

Entrenar al niño para que utilice sus cinco sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto) al apreciar cada bocado; de …

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Comiendo para que los Niños puedan Disfrutar una Vida Saludable

Comiendo para que los Niños puedan Disfrutar una Vida Saludable

Hoy en día, hay un interés creciente por la relación entre los estilos de vida y la prevención y desarrollo …

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Síntomas de la Diabetes Tipo 1

Síntomas de la Diabetes Tipo 1

Si usted nota uno o más de estos síntomas en forma concurrente, debe visitar al médico; éste podría determinar mediante …

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Síntomas de la Diabetes Tipo 2

Síntomas de la Diabetes Tipo 2

Si usted nota uno o más de estos síntomas en forma concurrente, debe visitar al médico, éste podría determinar mediante …

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Beneficios para la salud de los ácidos grasos del pescado azul

Beneficios para la salud de los ácidos grasos del pescado azul

La grasa del pescado azul es rica en ácidos grasos poliinsaturados y está constituida, entre otros compuestos, por ácidos grasos …

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¿Cómo se clasifican los pescados según su contenido graso?

¿Cómo se clasifican los pescados según su contenido graso?

Los ácidos grasos que contienen Omega 3 presentes en los pescados, han demostrado en muchos estudios científicos, que ayudan a …

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Beneficios del Pescado azul y el Omega 3 como protectores Cardiovasculares

Beneficios del Pescado azul y el Omega 3 como protectores Cardiovasculares

Sanos y sabrosos, los pescados azules han ido escalando posiciones en prestigio gastronómico y de bienestar físico. Innumerables estudios científicos …

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Importancia de reducir nuestro riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2

Importancia de reducir nuestro riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2

Existen muchos factores de riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2 que podemos reducir, si hacemos los debidos cambios en nuestro …

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Cambios en el estilo de vida y Diabetes Tipo 2

Cambios en el estilo de vida y Diabetes Tipo 2

No cabe duda de que los principales factores de riesgo que debemos tratar de minimizar son el consumo de alimentos …

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Incremento de actividad física y Diabetes Tipo 2

Incremento de actividad física y Diabetes Tipo 2

Adquirir hábitos de alimentación saludable, mantener un peso normal, llevar una vida tranquila y relajada, así como dejar de fumar …

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Alimentación Saludable y Diabetes Tipo 2

Alimentación Saludable y Diabetes Tipo 2

Adquirir hábitos de alimentación saludable es uno de los principales cambios en el estilo de vida que podemos considerar para …

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¿Cómo puedo tener un estilo de vida más saludable y prevenir la Diabetes tipo 2?

¿Cómo puedo tener un estilo de vida más saludable y prevenir la Diabetes tipo 2?

El estilo de vida que llevamos actualmente, por lo general, se caracteriza por, hábitos de alimentación perjudiciales para la salud, …

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Un estilo de vida saludable es la clave para prevenir Diabetes Tipo 2

Un estilo de vida saludable es la clave para prevenir Diabetes Tipo 2

Aún no existen suficientes evidencias de que con el uso de medicamentos por sí solos, podamos prevenir la aparición de …

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Importancia de detectar a tiempo a la Diabetes tipo 2

Importancia de detectar a tiempo a la Diabetes tipo 2

Debido a que la Diabetes tipo 2, puede pasar inadvertida incluso por muchos años, todas las personas deben chequearse los …

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¿Qué hacer si estoy en riesgo de tener Diabetes tipo 2?

¿Qué hacer si estoy en riesgo de tener Diabetes tipo 2?

Hay factores de riesgo que no podemos controlar como por ejemplo la edad, los antecedentes familiares o el hecho de …

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¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar Diabetes tipo 2?

¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar Diabetes tipo 2?

La Diabetes tipo 2 presenta condiciones previas a su diagnóstico, como Disfunción Endotelial, caracterizada porque el endotelio no produce suficiente …

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Aún puedes estar a tiempo de detener a la Diabetes Tipo 2

Aún puedes estar a tiempo de detener a la Diabetes Tipo 2

La Diabetes Tipo 2 se ha convertido en un grave problema de salud pública, cuyas cifras de incidencia de nuevos …

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La Curva de Tolerancia a la Glucosa indica el riesgo de tener Diabetes

La Curva de Tolerancia a la Glucosa indica el riesgo de tener Diabetes

La Curva de Tolerancia a la Glucosa nos indicará cómo están respondiendo nuestras células a la glucosa, así como nuestro …

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Midiendo su riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2

Midiendo su riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2

Si sospecha que puede tener, insulino resistencia o “Resistencia a la Insulina” o sus factores de riesgo, es muy importante …

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¿Qué hacer si hay algún grado de Resistencia a la Insulina?

¿Qué hacer si hay algún grado de Resistencia a la Insulina?

Una de las principales causas por la que las células pueden ir perdiendo sensibilidad ante las señales de la insulina, …

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Curva de Tolerancia Glucosada… Midiendo la sensibilidad de las células

Curva de Tolerancia Glucosada… Midiendo la sensibilidad de las células

Los malos hábitos de alimentación y la vida sedentaria que caracterizan al estilo de vida actual, son los principales responsables …

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El Sobrepeso es un problema que podemos eliminar

El Sobrepeso es un problema que podemos eliminar

El adecuado balance que debe existir entre la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumimos y la cantidad …

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¿Cómo puedo saber mi IMC?

¿Cómo puedo saber mi IMC?

El Indice de Masa Corporal o IMC es una prueba que nos indica cómo está nuestro peso, es decir, si …

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IMC… Una prueba que nos permite saber cómo está nuestro peso

IMC… Una prueba que nos permite saber cómo está nuestro peso

Los malos hábitos alimenticios y la falta de actividad física, propios del estilo de vida que llevamos actualmente, son los …

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¿Cómo modificar el estilo de vida para prevenir Diabetes?

¿Cómo modificar el estilo de vida para prevenir Diabetes?

El DPP o Programa de Prevención de Diabetes, demostró contundentemente, que los cambios en el estilo de vida, adoptando hábitos …

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Los cambios en el estilo de vida son necesarios para prevenir Diabetes

Los cambios en el estilo de vida son necesarios para prevenir Diabetes

El DPP o Programa de Prevención de Diabetes, demostró contundentemente, que el grupo que realizó cambios radicales en su estilo …

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DPP… Un estudio que probó que la Diabetes Tipo 2 se puede prevenir

DPP… Un estudio que probó que la Diabetes Tipo 2 se puede prevenir

Los resultados del Programa de Prevención de Diabetes (DPP) que el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del …

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Perímetro de Cintura…¿Cómo medir mi riesgo?

Perímetro de Cintura…¿Cómo medir mi riesgo?

Debemos medir el tamaño de nuestra cintura colocando un centímetro de costurera a la altura del ombligo. El perímetro no …

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Adipocitos… ¿Por qué el perímetro de la cintura puede aumentar tanto?

Adipocitos… ¿Por qué el perímetro de la cintura puede aumentar tanto?

Todos los médicos controlan la presión de sus pacientes en la consulta, algunos pesan a sus pacientes, pero muy pocos …

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Perímetro de Cintura…Evitemos todos los factores de riesgo

Perímetro de Cintura…Evitemos todos los factores de riesgo

Por cada 16 años que envejecemos, se triplica la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares; para poner a la obesidad en …

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Perímetro de Cintura y  problemas del Corazón

Perímetro de Cintura y problemas del Corazón

Si aún no se ha convencido de que esos rollitos de más que tanto le molestan frente al espejo, son …

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Sobrepeso en niños… ¿Qué debemos hacer cuando nuestros hijos comen fuera de casa?

Sobrepeso en niños… ¿Qué debemos hacer cuando nuestros hijos comen fuera de casa?

Lo ideal es que en todas las escuelas proporcionen mayor información y educación nutricional a todos los alumnos, hagan cambios …

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Sobrepeso…El buen ejemplo de los padres es la mejor enseñanza

Sobrepeso…El buen ejemplo de los padres es la mejor enseñanza

Un factor clave que debemos tener muy en cuenta cuando hablamos de sobrepeso y obesidad en niños y jóvenes, lo …

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¿Qué puede hacer si su hijo tiene Sobrepeso?

¿Qué puede hacer si su hijo tiene Sobrepeso?

Es muy importante que los padres entiendan, que deben asegurarse de que sus hijos no tengan sobrepeso y que sepan …

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¿Por qué se realizó el Estudio STOPP-T2D?

¿Por qué se realizó el Estudio STOPP-T2D?

El estudio STOPP-T2D, cuyo objetivo es la prevención de Sobrepeso y Obesidad como principales factores de riesgo de Diabetes Tipo …

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Estudio STOPP-T2D nos obliga a tomar conciencia

Estudio STOPP-T2D nos obliga a tomar conciencia

Los resultados de un estudio llamado STOPP-T2D por sus siglas en Inglés “Studies to Treat or Prevent Pediatric Type 2 …

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Todos contra el Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes Infantil

Todos contra el Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes Infantil

Recordemos que el Sobrepeso y la Obesidad en niños, cuya incidencia está creciendo a pasos agigantados, son los principales responsables …

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Sobrepeso y Diabetes en Niños: El estudio STOPP-T2D

Sobrepeso y Diabetes en Niños: El estudio STOPP-T2D

En la Asamblea Científica Anual de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) de 2004, mostraron los resultados de un estudio …

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¿Por qué el Sobrepeso está relacionado con la Diabetes?

¿Por qué el Sobrepeso está relacionado con la Diabetes?

El exceso de células de grasa (adipocitos) acumulado en el tejido adiposo, especialmente en la cintura, puede producir resistencia a …

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¿Sobrepeso u Obesidad Infantil?

¿Sobrepeso u Obesidad Infantil?

La Obesidad se define como un estado de salud anormal, en el que se presenta una excesiva acumulación de grasa …

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¿Cómo saber si tenemos sobrepeso?

¿Cómo saber si tenemos sobrepeso?

El adecuado balance que debe existir entre la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumimos y la cantidad …

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Obesidad infantil…Epidemia que debemos combatir

Obesidad infantil…Epidemia que debemos combatir

Los tiempos modernos y la tecnología, han traído consigo muchas ventajas, pero sin duda, también han modificado nuestro “estilo de …

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La Diabetes representa la epidemia más grande de la humanidad

La Diabetes representa la epidemia más grande de la humanidad

La Diabetes se ha convertido en una verdadera epidemia a nivel mundial y las proyecciones de la Organización Mundial de …

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Obesidad infantil…¿Qué podemos hacer para detener esta situación?

Obesidad infantil…¿Qué podemos hacer para detener esta situación?

Se requiere con urgencia que los gobiernos, medios de comunicación social y la comunidad en general tomen conciencia del grave …

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Sobrepeso en niños…Es imprescindible tomar acción de inmediato

Sobrepeso en niños…Es imprescindible tomar acción de inmediato

Según varios estudios e investigaciones realizadas por un grupo de expertos del equipo de trabajo de Obesidad Internacional (International Obesity …

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Si tiene Hiperinsulinismo siga estas recomendaciones

Si tiene Hiperinsulinismo siga estas recomendaciones

Si usted tiene Hiperinsulinismo como consecuencia de resistencia a la insulina, debe tomar las medidas necesarias para que sus células …

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Señales y Síntomas del Hiperinsulinismo

Señales y Síntomas del Hiperinsulinismo

Cuando una persona tiene Hiperinsulinemia o Hiperinsulinismo, el cuerpo le puede indicar que sus niveles de insulina están elevados en …

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¿Qué es Acantosis Nigricans o Pigmentaria?

¿Qué es Acantosis Nigricans o Pigmentaria?

La Acantosis Nigricans o Pigmentaria es una condición caracterizada por pequeñas manchas que aparecen en ciertos lugares del cuerpo y …

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¿Qué ocurre cuando hay Hiperinsulinismo o Hiperinsulinemia?

¿Qué ocurre cuando hay Hiperinsulinismo o Hiperinsulinemia?

Los elevados niveles de Insulina en la sangre, pueden ocasionar serios problemas en el organismo, siendo la Hipoglicemia o bajos …

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Hiperinsulinismo Congénito… ¡Cuidado con tu Bebé!

Hiperinsulinismo Congénito… ¡Cuidado con tu Bebé!

El Hiperinsulinismo Congénito es otra causa por la cual se pueden presentar elevados niveles de insulina en el torrente sanguíneo, …

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Hiperinsulinismo por Resistencia a la Insulina

Hiperinsulinismo por Resistencia a la Insulina

Por lo general el Hiperinsulinismo ocurre cuando las células pierden sensibilidad a la insulina y se hacen más resistentes a …

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Hiperinsulinismo… Más insulina para poder mantener la glucosa controlada

Hiperinsulinismo… Más insulina para poder mantener la glucosa controlada

El Hiperinsulinismo o Hiperinsulinemia es una condición que se refiere a niveles altos de insulina en la sangre. La secreción …

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Prediabetes… Magnitud del Problema

Prediabetes… Magnitud del Problema

El sobrepeso y la obesidad son los principales responsables de que la Diabetes sea considerada la epidemia más grande en …

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¿Cuáles son los factores de riesgo de tener Prediabetes?

¿Cuáles son los factores de riesgo de tener Prediabetes?

Existen factores de riesgo que no podemos controlar, tales como, los antecedentes familiares, la edad o el grupo étnico al …

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¿Cómo saber si tengo Prediabetes?

¿Cómo saber si tengo Prediabetes?

El rango normal de Glicemia (Glucosa en la sangre) en ayunas debe estar entre 70 y 100 mg/dl. Si los …

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