La Prediabetes es una condición en la cual se puede prevenir ó retrasar el diagnostico de Diabetes, si se toman de inmediato las medidas necesarias. Lamentablemente, por lo general la Prediabetes no es detectada y en los casos donde la Prediabetes si es detectada a tiempo, los afectados en muchas ocasiones no siguen las recomendaciones para prevenir ó retrasar el diagnóstico de Diabetes. Por tal motivo y desafortunadamente, casi todas las personas con Prediabetes desarrollarán Diabetes tipo 2, en los próximos 8 a 10 años.

Es importante destacar que debido a que la Prediabetes no presenta síntomas, la detección de esta condición se basa en los resultados de pruebas de glucosa en sangre (Glicemia). El rango alto de niveles de glicemia, contemplados dentro de los niveles que indican Prediabetes, ya pueden ocasionar daños en el organismo. Por tal motivo, es muy importante que toda la población, especialmente aquellos con factores de riesgo, se realicen exámenes de sangre que incluyan glicemia, por lo menos 1 vez al año.

El Programa de Prevención de Diabetes (DPP), fue un estudio científico que demostró contundentemente que la Diabetes puede ser prevenida si hacemos los elementales cambios necesrios en nuestro estilo de vida actual.

Existen factores de riesgo que no podemos controlar, como los antecedentes familiares, la edad ó el grupo étnico al que pertenezcamos. En este caso, deberemos tener aún más cuidado en disminuir el riesgo de aquellos factores que si podemos controlar. El sobrepeso y la obesidad sumados a la falta de actividad física (vida sedentaria) son factores de riesgo que podemos controlar y son los que representan el principal factor de riesgo de desarrollar Prediabetes y de que por lo tanto, más adelante podamos ser diagnosticados con Diabetes tipo 2.

Entre los principales factores de riesgo podemos mencionar:

• Tener sobrepeso u obesidad.
• Tener una vida sedentaria.
• Tener antecedentes de Diabetes en la familia.
• Ser mayor de 40 años.
• Ser Hispanos
• Tener elevados niveles de LDL (Colesterol malo) y bajos niveles de HDL (Colesterol bueno) en la sangre.
• Tener elevados niveles de triglicéridos en la sangre.
• En mujeres, haber tenido un bebé que pesó más de 4 Kgs. (9Lbs.) al nacer.
• Tener síndrome de ovarios poliquísticos.

Se calcula que en Estados Unidos ya existen más de 21 Millones de personas con Diabetes y más de 40 de Millones con Prediabetes y más de 80 Millones con síndrome de Resistencia a la insulina (que es la etapa que antecede a la Prediabetes). En cuanto a la población Hispana, se calcula que actualmente hay más de 50 Millones de Hispanos con Diabetes, más de 100 Millones con Prediabetes y más de 150 Millones con Insuino resistencia, a nivel mundial.

Estas alarmantes cifras nos indican claramente la gravedad del problema que representa la alta incidencia de Diabetes, sus factores de riesgo y la importancia de tomar todas las medidas necesarias para prevenir ó al menos reducir el dramático impacto que esto causará en la humanidad si no tomamos acción de inmediato.

La Federación Internacional de Diabetes (IDF) que es la organización que dirige y regula todas las actividades relacionadas con la Diabetes a nivel mundial presentó una resolución ante la Organización de las Naciones Unidas (ONU) llamada “Unidos por la Diabetes” para despertar la conciencia y llamar la atención de todos los gobiernos, entidades sanitarias y medios de comunicación de todos los países del mundo, para poder alertar a toda la población acerca de esta grave situación, de modo que los líderes políticos, las entidades sanitarias, los medios de comunicación y la población, tomen las precauciones y medidas necesarias de inmediato y se puedan disminuir estas alarmantes cifras de incidencia de Diabetes.

Por otro lado, la IDF organiza todos los años el “Día Mundial de la Diabetes” que se celebra el 14 de Noviembre y donde todas las asociaciones de Diabetes y organizaciones afines de todo el mundo, realizan actividades destinadas a educar e informar a la población en general acerca de la Diabetes, y además realizan campañas de monitoreo de glicemias gratuitas para detectar aquellos que puedan tener Prediabetes, Diabetes o factores de riesgo de desrrollarla.

Por nuestra parte, en “Diabetes al Día” nuestra lucha contra este trerrible mal es permanente y sin tregua, educando a toda la población para prevenir nuevos casos de Diabetes en aquellos con alto riesgo de desarrollarla y brindando una mejor calidad de vida a aquellos ya diagnosticados con Diabetes.