Monthly Archive for: ‘7 years ago’
¿Cómo saber si tenemos un peso normal?
Para determinar fácilmente si una persona tiene un peso normal es necesario medir la relación que existe entre su peso …
Recomendaciones Finales acerca de los ejercicios
Recuerde que hacer ejercicios es muy beneficioso y divertido. Hacer ejercicios es una actividad que puede realizar con tranquilidad y …
Reduce los factores de riesgo comenzando por la Alimentación…
Todos sabemos que una buena dieta es la mejor receta para una vida sana, pero hoy en día estamos más …
¿Cómo adquirir Hábitos de Alimentación Saludables?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el estado de equilibrio biológico, psicológico y social, y …
Identifica los factores de riesgo de Diabetes Tipo 2 en los Niños
Así como en los adultos, en los niños también existen factores de riesgo y si tus niños están bajo su …
¿Qué podemos hacer para prevenir Enfermedades Cardiovasculares en los Niños?
Entrenar al niño para que utilice sus cinco sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto) al apreciar cada bocado; de …
Comiendo para que los Niños puedan Disfrutar una Vida Saludable
Hoy en día, hay un interés creciente por la relación entre los estilos de vida y la prevención y desarrollo …
Síntomas de la Diabetes Tipo 1
Si usted nota uno o más de estos síntomas en forma concurrente, debe visitar al médico; éste podría determinar mediante …
Síntomas de la Diabetes Tipo 2
Si usted nota uno o más de estos síntomas en forma concurrente, debe visitar al médico, éste podría determinar mediante …
Beneficios para la salud de los ácidos grasos del pescado azul
La grasa del pescado azul es rica en ácidos grasos poliinsaturados y está constituida, entre otros compuestos, por ácidos grasos …
¿Cómo se clasifican los pescados según su contenido graso?
Los ácidos grasos que contienen Omega 3 presentes en los pescados, han demostrado en muchos estudios científicos, que ayudan a …
Beneficios del Pescado azul y el Omega 3 como protectores Cardiovasculares
Sanos y sabrosos, los pescados azules han ido escalando posiciones en prestigio gastronómico y de bienestar físico. Innumerables estudios científicos …
Importancia de reducir nuestro riesgo de desarrollar Diabetes Tipo 2
Existen muchos factores de riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2 que podemos reducir, si hacemos los debidos cambios en nuestro …
Cambios en el estilo de vida y Diabetes Tipo 2
No cabe duda de que los principales factores de riesgo que debemos tratar de minimizar son el consumo de alimentos …
Incremento de actividad física y Diabetes Tipo 2
Adquirir hábitos de alimentación saludable, mantener un peso normal, llevar una vida tranquila y relajada, así como dejar de fumar …
Alimentación Saludable y Diabetes Tipo 2
Adquirir hábitos de alimentación saludable es uno de los principales cambios en el estilo de vida que podemos considerar para …
¿Cómo puedo tener un estilo de vida más saludable y prevenir la Diabetes tipo 2?
El estilo de vida que llevamos actualmente, por lo general, se caracteriza por, hábitos de alimentación perjudiciales para la salud, …
Un estilo de vida saludable es la clave para prevenir Diabetes Tipo 2
Aún no existen suficientes evidencias de que con el uso de medicamentos por sí solos, podamos prevenir la aparición de …
Importancia de detectar a tiempo a la Diabetes tipo 2
Debido a que la Diabetes tipo 2, puede pasar inadvertida incluso por muchos años, todas las personas deben chequearse los …
¿Qué hacer si estoy en riesgo de tener Diabetes tipo 2?
Hay factores de riesgo que no podemos controlar como por ejemplo la edad, los antecedentes familiares o el hecho de …
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar Diabetes tipo 2?
La Diabetes tipo 2 presenta condiciones previas a su diagnóstico, como Disfunción Endotelial, caracterizada porque el endotelio no produce suficiente …
Aún puedes estar a tiempo de detener a la Diabetes Tipo 2
La Diabetes Tipo 2 se ha convertido en un grave problema de salud pública, cuyas cifras de incidencia de nuevos …
La Curva de Tolerancia a la Glucosa indica el riesgo de tener Diabetes
La Curva de Tolerancia a la Glucosa nos indicará cómo están respondiendo nuestras células a la glucosa, así como nuestro …
Midiendo su riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2
Si sospecha que puede tener, insulino resistencia o “Resistencia a la Insulina” o sus factores de riesgo, es muy importante …
¿Qué hacer si hay algún grado de Resistencia a la Insulina?
Una de las principales causas por la que las células pueden ir perdiendo sensibilidad ante las señales de la insulina, …
Curva de Tolerancia Glucosada… Midiendo la sensibilidad de las células
Los malos hábitos de alimentación y la vida sedentaria que caracterizan al estilo de vida actual, son los principales responsables …
El Sobrepeso es un problema que podemos eliminar
El adecuado balance que debe existir entre la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumimos y la cantidad …
¿Cómo puedo saber mi IMC?
El Indice de Masa Corporal o IMC es una prueba que nos indica cómo está nuestro peso, es decir, si …
IMC… Una prueba que nos permite saber cómo está nuestro peso
Los malos hábitos alimenticios y la falta de actividad física, propios del estilo de vida que llevamos actualmente, son los …
¿Cómo modificar el estilo de vida para prevenir Diabetes?
El DPP o Programa de Prevención de Diabetes, demostró contundentemente, que los cambios en el estilo de vida, adoptando hábitos …
Los cambios en el estilo de vida son necesarios para prevenir Diabetes
El DPP o Programa de Prevención de Diabetes, demostró contundentemente, que el grupo que realizó cambios radicales en su estilo …
DPP… Un estudio que probó que la Diabetes Tipo 2 se puede prevenir
Los resultados del Programa de Prevención de Diabetes (DPP) que el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del …
Perímetro de Cintura…¿Cómo medir mi riesgo?
Debemos medir el tamaño de nuestra cintura colocando un centímetro de costurera a la altura del ombligo. El perímetro no …
Adipocitos… ¿Por qué el perímetro de la cintura puede aumentar tanto?
Todos los médicos controlan la presión de sus pacientes en la consulta, algunos pesan a sus pacientes, pero muy pocos …
Perímetro de Cintura…Evitemos todos los factores de riesgo
Por cada 16 años que envejecemos, se triplica la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares; para poner a la obesidad en …
Perímetro de Cintura y problemas del Corazón
Si aún no se ha convencido de que esos rollitos de más que tanto le molestan frente al espejo, son …
Sobrepeso en niños… ¿Qué debemos hacer cuando nuestros hijos comen fuera de casa?
Lo ideal es que en todas las escuelas proporcionen mayor información y educación nutricional a todos los alumnos, hagan cambios …
Sobrepeso…El buen ejemplo de los padres es la mejor enseñanza
Un factor clave que debemos tener muy en cuenta cuando hablamos de sobrepeso y obesidad en niños y jóvenes, lo …
¿Qué puede hacer si su hijo tiene Sobrepeso?
Es muy importante que los padres entiendan, que deben asegurarse de que sus hijos no tengan sobrepeso y que sepan …
¿Por qué se realizó el Estudio STOPP-T2D?
El estudio STOPP-T2D, cuyo objetivo es la prevención de Sobrepeso y Obesidad como principales factores de riesgo de Diabetes Tipo …
Estudio STOPP-T2D nos obliga a tomar conciencia
Los resultados de un estudio llamado STOPP-T2D por sus siglas en Inglés “Studies to Treat or Prevent Pediatric Type 2 …
Todos contra el Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes Infantil
Recordemos que el Sobrepeso y la Obesidad en niños, cuya incidencia está creciendo a pasos agigantados, son los principales responsables …
Sobrepeso y Diabetes en Niños: El estudio STOPP-T2D
En la Asamblea Científica Anual de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) de 2004, mostraron los resultados de un estudio …
¿Por qué el Sobrepeso está relacionado con la Diabetes?
El exceso de células de grasa (adipocitos) acumulado en el tejido adiposo, especialmente en la cintura, puede producir resistencia a …
¿Sobrepeso u Obesidad Infantil?
La Obesidad se define como un estado de salud anormal, en el que se presenta una excesiva acumulación de grasa …
¿Cómo saber si tenemos sobrepeso?
El adecuado balance que debe existir entre la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumimos y la cantidad …
Obesidad infantil…Epidemia que debemos combatir
Los tiempos modernos y la tecnología, han traído consigo muchas ventajas, pero sin duda, también han modificado nuestro “estilo de …
La Diabetes representa la epidemia más grande de la humanidad
La Diabetes se ha convertido en una verdadera epidemia a nivel mundial y las proyecciones de la Organización Mundial de …
Obesidad infantil…¿Qué podemos hacer para detener esta situación?
Se requiere con urgencia que los gobiernos, medios de comunicación social y la comunidad en general tomen conciencia del grave …
Sobrepeso en niños…Es imprescindible tomar acción de inmediato
Según varios estudios e investigaciones realizadas por un grupo de expertos del equipo de trabajo de Obesidad Internacional (International Obesity …
Si tiene Hiperinsulinismo siga estas recomendaciones
Si usted tiene Hiperinsulinismo como consecuencia de resistencia a la insulina, debe tomar las medidas necesarias para que sus células …
Señales y Síntomas del Hiperinsulinismo
Cuando una persona tiene Hiperinsulinemia o Hiperinsulinismo, el cuerpo le puede indicar que sus niveles de insulina están elevados en …
¿Qué es Acantosis Nigricans o Pigmentaria?
La Acantosis Nigricans o Pigmentaria es una condición caracterizada por pequeñas manchas que aparecen en ciertos lugares del cuerpo y …
¿Qué ocurre cuando hay Hiperinsulinismo o Hiperinsulinemia?
Los elevados niveles de Insulina en la sangre, pueden ocasionar serios problemas en el organismo, siendo la Hipoglicemia o bajos …
Hiperinsulinismo Congénito… ¡Cuidado con tu Bebé!
El Hiperinsulinismo Congénito es otra causa por la cual se pueden presentar elevados niveles de insulina en el torrente sanguíneo, …
Hiperinsulinismo por Resistencia a la Insulina
Por lo general el Hiperinsulinismo ocurre cuando las células pierden sensibilidad a la insulina y se hacen más resistentes a …
Hiperinsulinismo… Más insulina para poder mantener la glucosa controlada
El Hiperinsulinismo o Hiperinsulinemia es una condición que se refiere a niveles altos de insulina en la sangre. La secreción …
Prediabetes… Magnitud del Problema
El sobrepeso y la obesidad son los principales responsables de que la Diabetes sea considerada la epidemia más grande en …
¿Cuáles son los factores de riesgo de tener Prediabetes?
Existen factores de riesgo que no podemos controlar, tales como, los antecedentes familiares, la edad o el grupo étnico al …
¿Cómo saber si tengo Prediabetes?
El rango normal de Glicemia (Glucosa en la sangre) en ayunas debe estar entre 70 y 100 mg/dl. Si los …
